От чего зависит длительность полового акта у мужчин и женщин?

Секс – это неотъемлемая часть жизни практически любого здорового человека. Он не только доставляет удовольствие партнерам, но также стимулирует работу многих важных систем организма, таких как сердечно-сосудистая, иммунная и, конечно же, половая. Психическое здоровье также во многом зависит от степени сексуальной удовлетворенности.

длительность полового акта

Однако как достигнуть гармонии в интимной жизни, получить собственное удовольствие от соития и доставить его партнеру? Секрет прост – необходимо обеспечить регулярный секс, который по своей продолжительности будет соответствовать ожиданиям как мужчины, так и женщины. Вместе с тем на практике осуществить подобное бывает гораздо труднее, чем в теории.

Что считать нормальной продолжительностью секса?

Вполне очевидно, что здоровая половая жизнь подразумевает регулярный секс. При этом он должен доставлять удовольствие в равной степени как мужчине, так и женщине. В то же время для многих большой проблемой остается вопрос его продолжительности.

У разных людей представления о норме длительности интимной близости могут кардинально отличаться друг от друга. Некоторым для удовлетворения хватает 5-10 минут, другие требуют гораздо большего количества времени для сексуальных утех.

Причинами подобных различий являются многие факторы. В первую очередь они носят физиологический характер. Научно доказано, что мужчинам для получения сексуального удовлетворения требуется гораздо меньше времени, чем женщинам (в среднем около 7-12 минут).

Также определяющим фактором является возраст. Продолжительность секса молодых людей (18-20 лет) выше, чем у лиц 25-30 лет и выше. Это объясняется степенью развития половой системы и сокращением сексуальной активности по мере взросления.

Тем не менее, врачи-урологи пришли к выводу, что нормальная продолжительность полового акта колеблется в промежутке 7-10 минут. Некоторых эта цифра шокирует, однако это действительно считается нормой. Она отталкивается от мужских результатов, так как именно от мужской эрекции зависит, быть сексу или нет.

Разбираем секс на составляющие

Если продолжить рассуждать о том, от чего зависит длительность полового акта у мужчин и женщин, стоить также уделить внимание тому, что из себя представляет данный процесс. Современные сексологи, урологи и прочие специалисты до сих пор не определились с тем, что же считать началом и концом этого процесса. Ведь этот вопрос во многих аспектах индивидуален для партнеров. Однако половой акт можно условно разделить на несколько стадий:

  • прелюдия
  • эрекционная стадия
  • момент оргазма

Прелюдию как явление часто не относят непосредственно к сексу, однако она играет важную роль в интимных отношениях. Именно во время предварительных ласк происходит возбуждение партнеров – а от его уровня, в конечном счете, зависит то удовлетворение, которое они получают во время самого процесса. Кроме того, прелюдия может существенно увеличить продолжительность полового акта, ведь во время нее партнеры имеют возможность контролировать свое желание.

Наступление эрекционной стадии знаменует непосредственное начало полового акта. В целом, секс напрямую зависит от того, насколько удачно сложилась предварительная игра между партнерами.

Оргазм (в большинстве случаев) является кульминацией любого секса. Собственно, это его наивысшая точка, которая позволяет получить максимальное удовольствие от процесса. Отсрочка оргазма напрямую влияет на продолжительность полового акта.

Способы, позволяющие увеличить продолжительность полового акта

Существует множество способов продлить взаимное удовольствие партнеров во время секса. Одни из них касаются непосредственно техники секса, другие помогают вести соответствующий образ жизни, способствовать улучшению интимного здоровья в целом. Существуют также медикаментозные способы продлить половой акт, различные народные средства.

Как же увеличить продолжительность секса и при этом получить от него максимальное удовольствие? Для этого стоит обратиться к следующим способам:

  • Улучшение состояния здоровья. Ведь именно от его уровня зависит возникновение желания у партнеров обоего пола и нормальное протекание полового акта. Как мужчинам, так и женщинам стоит следить за своим питанием, обеспечивать организм нужным количеством витаминов и микроэлементов – здоровое тело в постели способно на гораздо большие подвиги;
  • Изучение новых методик секса. В вопросах интима не стоит останавливаться, постоянное изучение друг друга и способов доставить удовольствие поможет сделать половой акт более насыщенным и страстным. Например, оральные ласки – это уникальный способ добавить еще несколько минут к процессу интимной близости, которого многие стесняются, и напрасно;
  • Желание доставить партнеру максимальное удовольствие. Нежность и ласка в сексе могут творить настоящие чудеса. Именно поэтому важно, чтобы между любовниками существовала и поддерживалась эмоциональная связь и искреннее побуждение сделать приятно;
  • Самоконтроль. Так как на плечи мужчины ложится доминирующее положение в сексе, он должен уметь контролировать свои действия и стремиться увеличить время секса до того момента, когда наступит взаимное удовлетворение. Большинство сексологов советуют мужчинам сначала дождаться момента женского оргазма, и уже затем полностью расслабиться – все зависит от жертвенности партнеров по отношению друг к другу;
  • Медикаментозное или иное искусственное продление полового акта. Сюда относится использование специальных препаратов (мужских и женских), смазок на их основе, которые позволяют отсрочить момент оргазма и таким образом растянуть удовольствие.

Использование даже одного (а лучше, если их будет несколько) пункта из данного списка гарантированно увеличит продолжительность полового акта и способствует получению более ярких ощущений во время секса.

Как мужчинам увеличить продолжительность секса?

К сожалению, бывают случаи, когда здоровье дает слабину, и интимная жизнь становится невыносимой. Чаще всего недуги поражают представителей сильного пола.

Главная проблема мужчин, которая не позволяет им насладиться сексом и удовлетворить партнершу – это половое бессилие и преждевременная эякуляция. К сожалению, в настоящий момент возможно только медикаментозное лечение. Существуют следующие препараты для борьбы с данными недугами:

  • Дапоксетин
  • Спрей студ 5000
  • Super P-Force

Дапоксетин – это проверенное средство из группы регуляторов потенции, которое помогает бороться с преждевременной эякуляцией (ПЭ) у мужчин. Принцип его работы основан на прерывании процесса захвата серотонина. Препарат выпускается в форме таблеток, противопоказания – расстройства психики и сердечно-сосудистой системы.

Количество Стоимость Купить
10 таблеток 390 грн. Купить в один клик Добавить в корзину
20 таблеток
620 грн. Купить в один клик Добавить в корзину
50 таблеток 1300 грн. Купить в один клик Добавить в корзину
100 таблеток 2300 грн. Купить в один клик Добавить в корзину

Спрей студ 5000 выпускается в удобной форме и также помогает увеличить продолжительность полового акта. Активное вещество препарата – лидокаин, поэтому единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Принимается средство за 15 минут до начала полового акта.

Количество Стоимость Купить
1 баллончик
450 грн. Купить в один клик Добавить в корзину

Последний рекомендованный препарат, Super P-Force, отличается высокой эффективностью за счет содержания Силденафила и Дапоксетина. Действие его сравнимо с эффектом Виагры – за счет повышения тонуса сосудов достигается устойчивая эрекция.

Количество Стоимость Купить
4 таблетки 270 грн. Купить в один клик Добавить в корзину
8 таблеток
450 грн. Купить в один клик Добавить в корзину
12 таблеток 675 грн. Купить в один клик Добавить в корзину

В любом случае, перед применением любых медикаментозных способов борьбы с ПЭ следует проконсультироваться со специалистом.

0 Корзина пуста

Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ
×
Заказать в один клик
Название препарата

Количество: Количество
Цена: Цена грн.